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비타민d 영양제 안전 복용법1
비타민 D 과다 섭취 부작용, 반드시 알아야 할 위험 신호
비타민 D는 뼈 건강과 면역력에 중요한 영양소지만, 과도하게 섭취할 경우 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 고용량 비타민 D 보충제를 장기간 복용하거나, 처방 없이 주사제를 반복 사용하는 경우 '비타민 D 독성' 또는 '비타민 D 과다증'이 발생할 수 있습니다.Contents1. 비타민 D 과다 섭취 시 주요 부작용1-1. 고칼슘혈증 (Hypercalcemia)가장 대표적이고 위험한 부작용이 위험한 부작용입니다.비타민 D는 칼슘 흡수를 도와주는 역할을 하지만, 너무 많아지면 혈액 내 칼슘 농도를 비정상적으로 높여 고칼슘혈증을 유발합니다.증상:식욕 저하, 오심, 구토, 변비, 복통갈증 증가, 잦은 소변, 탈수근육 약화, 두통, 졸림, 혼란심한 경우 신장 결석, 신장 기능 저하(신부전), 심부정맥,..
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