오메가3 영양제1 식물성 오메가3 vs 동물성 오메가3 - 종류, 성분, 효능 비교분석 Contents식물성 오메가3 vs 동물성 오메가3 – 종류, 성분, 효능 비교 분석🔹 오메가3란? 왜 중요한가?오메가3는 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없어 반드시 외부에서 섭취해야 하는 필수 지방산입니다. 혈관 건강, 뇌 기능 향상, 염증 완화, 눈 건강 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 📌 오메가3의 주요 성분 EPA(에이코사펜타엔산) – 혈액 순환 & 혈관 건강 개선DHA(도코사헥사엔산) – 뇌 기능 & 시력 보호 ALA(알파 리놀렌산) – 식물성 오메가3의 주요 성분, 체내에서 일부 EPA & DHA로 변환됨👉 오메가3는 원료에 따라 식물성 vs. 동물성으로 나뉩니다.아래에서 두 가지 오메가3의 차이점을 상세히 비교해보겠습니다!1. 식물성 오메가3란? (Plant-based Omega-3.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
